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▷ 건강/다이어트 ◁
안빠질수가 없어 ! 16kg 감량한 언니가 알려주는 딱 일주일 짜리 '식단' 편



안녕하세요 샨토끼입니다! 
오늘은 여러분들이 어마어마하게 질문을 해주신!
저의 몸매관리 방법, '식단' 편입니다! 

그동안 찍으려고 벼르고 벼르다가 이제서야 올리게 되었는데요!
단기간에 확실하게 살을 빼야할때! 제가 사용하는 방법입니다!

건강하게 다이어트하는것이 당연히 좋지만, 갑자기 촬영을 한다거나
갑자기 중요한 미팅이 잡혔는데 살이 쪘을때 하는 방법이니까요

너무 무리해서 따라하지는 마시구요, 꼭 일주일! 
일주일 식단하시고- 다시 일주일 쉬시고 그런식으로 반복해주세요!



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